研究说人过了 50 岁之后最快乐,但从 3 个方向着手快乐也

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研究说人过了 50 岁之后最快乐,但从 3 个方向着手快乐也

还记得青少年时期的你,当时烦恼的各种琐事吗?一件小事就足以造成惊天动地的轰动,好像一生从此就要被毁了。现在回头看看,有几件事是你还在意的?

有一句话说:「青春都在年少轻狂时被挥霍了。」年轻时我们冲撞、感受人生,但往往免不了伤了自己。年轻时我们少的是长者的洞见,很多事要到年纪大了才能慢慢去体会。

一个最新的研究发现,人生中最快乐的阶段是在超过 50 岁之后。在这个针对 50000 个超过 50 岁的人所做的研究中,61%的人表示他们在这个阶段更能享受人生。

究竟在哪些方面让他们感到更快乐?

外表

我们年轻时太在意自己的外表,甚至到了有点疯狂的苛求。我们可能会紧盯着自己觉得的小缺陷并把它无限放大。

但奇怪的是,随着年纪越来越大,也许脸上出现了皱纹,或身材也没年轻时维持的好,却都能安然接受了。我们会了解到「不完美」也是可以的。

时尚

年轻时的我们一定要跟随时下最新的潮流趋势,不管是哪个化妆品牌子出了新的颜色的口红,或是哪个运动品牌又新出了哪款联名球鞋。我们在意他人看我们的眼光,出门前可能都要花好几个小时打扮。

但当到了一定年纪,会更自在做自己。不代表完全放弃打扮,但发展出了自己最舒适的风格,也不需要外人来评断我们的时尚选择。

朋友

週末的时间不再是跟一群陌生人 party 到天亮,年纪大了之后更享受和身边亲近的人待在家里,或是找一间高雅、安静的酒吧或餐厅度过。看多了身边的人来来去去,朋友圈缩小了,但留在身边的一定都是最真诚、最亲密的好友,而我们也更加懂得珍惜他们。

年纪大了之后,心灵更能够得到真正的满足。不过我们真的要等到岁月过去一大半,才能真正感觉到快乐吗?其实不然,想要拥有成熟的心智,不如听听下面几项来自过来人的智慧吧!

1. 把「数字」都抛到一边去吧!不管是年龄、体重或是银行存款的数字。当生命接近尽头,你会发现它们根本没你想的那幺重要。

2. 慎选朋友,你不会想到老才发现自己把宝贵时间都花在一些不重要的人身上。

3. 健康是最重要的。虽然这讲过很多次了,但如果在年轻时不断消耗自己的身体,总有一天是要还的。

4. 别试着想要去改变或操控别人。你唯一能改变的只有你自己。

5. 如果不做这件事将来会后悔,就去做吧!有没有什幺事是一直深藏在你心中却一直拖延的?或是有什幺人是你一直想告诉他你对他的感觉?

6. 轻鬆看待人生的起伏。人生有高潮,当然也有低潮,不过有时候低潮正是你往上所需要的动力。

7. 多数人都活在未来或是过去,请珍惜每一个「当下」。珍惜跟家人的一顿普通的晚餐,或是父母一句耳边的唠叨,因为要知道他们不会永远在我们身边。

8. 只做自己觉得值得的事,只花时间在自己爱的人或热爱的事物上。

9. 不要总是「等」别人主动找你,或「等」什幺事情的发生来让自己过得更好。机会是自己创造的,主动权可以是在你手上。

10. 幸福取决于内心的心态,而不是外在的状态。

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